栏目导航

789111.com

龙利鱼的做法-龙利鱼怎么做好吃

更新时间:2018-12-02

龙利鱼的做法-龙利鱼怎么做好吃

360常识网小贴士:

此食谱的功效:

龙利鱼,俗称舌头鱼,属于深海鱼类,高蛋白,营养丰富,蛋液补充蛋白质,令口感鲜美,更有保护视力,增强记忆力的功效。

此食谱的功效:龙利鱼,俗称舌头鱼,属于深海鱼类,高蛋白,营养丰富;姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。

6.依次将鱼块按上述方法制作实现,并放在无水无油的盘中。

1、舌头鱼需要正反两面全部剥皮。姜切丝,蒜拍碎后剁成蒜蓉。

4、蒸鱼盘包上保鲜膜(可防止水汽进入),入沸水锅蒸10分钟。关火焖一会儿。

3.蘸上面粉。

4.裹上一层全蛋液。

龙利鱼1条(去头尾);豆豉2勺;橄榄油1勺;蒜5瓣;姜4片;料酒1勺;生抽1勺;盐适量。

酥炸龙利鱼

龙利鱼700克;面粉200克;面包糠400克;蛋液150克;泰式甜辣酱;盐适量。

3、舌头鱼去头尾,切大块,加1勺料酒,少量盐腌制15分钟。腌好的鱼柳沥去水,抹上豆豉蒜蓉酱,铺满姜丝,腌制30分钟。

2、勺豆豉,1勺橄榄油,1勺蒜蓉,1勺生抽,混淆拌均成豆豉蒜蓉酱。

食谱所需用料:

8.沥干油后装盘,搭配泰式甜辣酱食用即可。

5、取出后撒葱花。

做法步骤:

做法步骤:

2.将其切成大小均匀的块状,撒适量盐调味。

5.再蘸上面包糠。

1.将龙利鱼洗净。

龙利鱼,俗称舌头鱼,属于深海鱼类,高蛋白,养分丰盛,蛋液弥补蛋白质,令口感鲜美,更有保护视力,加强记忆力的功能。

蒜蓉龙利鱼

标签 龙利鱼 做法 舌头 口感 食谱

7.把鱼排放入微微起泡的油中炸成金黄色。

头尾可能干煎一下,非常好吃。

360常识网小贴士:鱼排外酥里嫩,鱼肉还保持着无比好的汁水。调料微甜微辣,能更好的和谐鱼排的口味。一定趁热吃,口感细腻很新鲜。小火炸制,留心火候避免过老。

食谱所需用料:



友情链接:

www.789111.com,开奖直播,789111.com,789111b.com,789111c.com,品特轩心水,55677品特轩心水,118822品特轩心水。